L-карнитин участвует во многих процессах, проходящих в организме человека. Однако его главная функция заключается в том, что он ускоряет метаболизм жирных кислот в крови человека.
L-карнитин – это альфа гидрокси кислота (витаминоподобное вещество группы В), которая в основном находится в мышцах. Карнитин играет важную роль в транспортировке жирных кислот в митохондрии. Митохондрии в свою очередь – это маленькие электростанции, которые производят энергию в клетке. Энергия производится за счет сжигания ЖК (жирных кислот) в самих митохондриях.
Поскольку митохондриям нужен кислород, чтобы сжечь жир, предполагается, что добавка из карнитина обеспечит доставку необходимого количества кислорода в мышцы. Это особенно важно во время выполнения упражнений аэробного и анаэробного характера. Интенсивные тренировки в течение длительного периода времени приводят к нехватке карнитина в организме. Поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы получать дополнительный карнитин из добавок, это сохранит здоровье и тонус Ваших мышц.
Рекомендации по применению
Принимайте 1 таблетку ежедневно на пустой желудок, а также перед тренировкой.
